tag:blogger.com,1999:blog-48907233628847366612024-02-19T19:46:41.958+01:00El reto 47El reto de correr 47 medias maratones en 47 capitales de provincia de España .Anonymoushttp://www.blogger.com/profile/00564877415177416374noreply@blogger.comBlogger49125tag:blogger.com,1999:blog-4890723362884736661.post-37435209042664016562018-12-28T13:12:00.000+01:002018-12-28T13:12:18.964+01:00Media maratón de Segovia y Maratón de Madrid - Abril 2018 Se preveía un apasionante mes de abril y así fue. A principios de año cuando planificada fechas de carreras me di cuenta que en una semana correría la Media Maratón de Segovia, con la celebración del quinto cumpleaños del reto y el Maratón de Madrid, segundo de mi vida. Siendo la prueba de Segovia la más dura o de las más duras de España y el Maratón de Madrid sin duda el más duro del país, esa semana prometía.<br />
Llegó abril, más concretamente el día 15 y tocaba festejar los cinco años que llevo embarcado en este largo camino que es mi Reto47. Este año además tuve la suerte de poder conocer a tres seguidores más de mis redes sociales que visitaron la ciudad ese fin de semana y corrieron la carrera. Javi desde Colmenar en Madrid, Ángel desde San Fernando en Cádiz y Miguel desde Alicante os mando un fuerte abrazo a los tres y me alegro mucho de haberos conocido. En cuanto a la carrera tuvo lo que no puede faltar ese día cada año que pasa, dureza, emoción, mucha gente conocida, muchas risas durante todo el recorrido, y cumpliendo el objetivo que me marqué que no era otro que volver a completar esta dura prueba en 1h 30min como en la edición anterior. Todo ello rematado con unos buenos judiones y un buen cochinillo de la tierra.<br />
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Una semana después, ahí estaba plantado en la línea de salida del Maratón de Madrid, casi sin tiempo de recuperar las piernas pero con las ganas intactas de completar el segundo 42k de mi vida. Día muy caluroso que complicaba un poco más la prueba pero soy muy concienzudo y llevé muy estricto lo de la hidratación tanto las jornadas previas como durante la carrera. Conservador y sin perder el ritmo de cinco minutos el kilómetro fue recorriendo calles de la capital de España y estando distancia a mi sueño. Sufriendo un poco como es normal en cualquier prueba de estas características pero encontrándome cada vez más a gusto llegué a los dos últimos kilómetros, donde mis piernas empezaron a volar hacia esa ansiada medalla y cruzando la meta en 3h 31min.<br />
Madrid conquistado!!!<br />
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<br />Anonymoushttp://www.blogger.com/profile/00564877415177416374noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-4890723362884736661.post-65149497708769937842018-12-27T19:10:00.000+01:002018-12-27T19:10:08.872+01:00Murcia - Marzo 2018 - 1h 29minViernes 16 de marzo, son las 05:00 am y me pongo en marcha camino de Torrevieja, lugar donde tengo casa familiar y donde descansaré un par de días en la playa antes de plantarme en Murcia el sábado por la tarde para el domingo hacerle frente a la media maratón número veintisiete de mi reto deportivo.<br />
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Como ya sucediera en Coruña, nada más llegar el sábado a la capital murciana conocí a Luís de Fuerzaypiernas y a Paco Molina, dos murcianos y seguidores de mi reto, que también correrían al día siguiente y que también me ayudaron semanas antes de la carrera en todo lo que me hizo falta, y a los que mando públicamente desde aquí las gracias de corazón por hacerme sentir como en casa. Me instalé en el hotel y esa tarde la dedicamos a dar un breve paseo y a tomar algo, todo ello acompañado de una amena charla de running (de correr...jejeje) y como no, entre un segoviano y unos murcianos, también hablamos de que frío hace un Segovia y que bueno hace en Murcia. Después de esto ya solo me quedaba una cosa por hacer antes de irme a descansar, era probar el típico pastel de carne de la zona que tanto me habían recomendado, y que ahora tanto recomiendo yo a la gente que viaja por allí...esta buenísimo!!!<br />
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No conocía mucho de esta ciudad y me encanto el recorrido. Como en casi todas las carreras y ciudades algunos tramos comprendían por calles casi desiertas de público, pero de Murcia me quedo con toda la zona del río, bonitas y amplias avenidas para correr y disfrutar de nuestro deporte. Ese día también me acompañaron en la salida y en la carrera otros dos grandes que son Sito y Alfonso, y al finalizar la prueba puede conocer a Fran, otro corredor que esos días estaba lesionado sino recuerdo mal, seguidores de mi reto todos y a los que doy las gracias y mando un fuerte abrazo. Lo mejor de toda la carrera, que conseguí repetir la marca de Coruña, con 1h 29min, pero esta vez gestionandome yo los tiempos y sin liebre.<br />
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<br />Anonymoushttp://www.blogger.com/profile/00564877415177416374noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-4890723362884736661.post-83116962792741994162018-12-27T18:10:00.000+01:002018-12-27T18:10:32.169+01:00Coruña - Febrero 2018 - 1h 29minPrimera vez que mi reto deportivo pisa tierras gallegas, todavía no había corrido una media maratón en esta comunidad pero siempre hay una primera vez para todo. Seguramente Coruña sea de los viajes más largos que me esta tocando hacer en todo este periplo de carreras.<br />
Tras más de seis horas de viaje y más de seiscientos kilómetros que separan Segovia de la capital gallega conozco a Juan Carlos, un seguidor de mi reto en Twitter, que me ofreció toda la ayuda posible durante el fin de semana para hacerme sentir como en casa. Tanto él como su novia Xenita, me acompañaron la tarde del sábado haciéndome de guías para conocer un poco la ciudad, ya me habían recogido ellos el dorsal esa mañana, así que disfrutamos de una agradable cena y pronto a descansar.<br />
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Un domimgo perfecto para correr me esperaba, cielo nublado, temperatura suave y un recorrido de dos vueltas pero muy llamo sin dejar en ningún momento la costa. Me encontré muy cómodo toda la prueba, eso si, gracias a la gran labor de liebre que hizo Juan Carlos conmigo y algunos más que le acompañaban, conseguí volver a mis marcas que había perdido un tiempo atrás y cruzar la meta en 1h 29min.</div>
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P.D: Vuelvo a dar las gracias Juan Carlos por tratarme de lujo en su tierra, fue un viaje largo, iba solo y pasaba por una etapa de mi vida algo complicada. También aprovecho este momento para felicitar tanto a él como a su chica Xenita, que pronto serán padres, Thiago será un gran corredor.Anonymoushttp://www.blogger.com/profile/00564877415177416374noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-4890723362884736661.post-21852486216266231542017-10-29T19:47:00.000+01:002017-10-29T19:47:15.968+01:00Bilbao - Octubre 2017 - 1h 35minVaya fiesta!<br />
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Porque un evento nocturno, en el que se juntan miles de personas a disfrutar de algo en común, bien puede denominarse fiesta.</div>
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La media maratón número 25 de mi reto deportivo ha tenido uno de los mejores escenarios que cualquier corredor puede desear. Las gentes y las calles de una bonita ciudad, en este caso Bilbao...el ambiente que pueden generar más de once mil corredores y sus acompañantes, y que todo ello se desarrolló bajo el telón de una fantástica noche de sábado.</div>
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Segunda prueba, dentro de este crisol de ciudades, que se disputa en sábado al igual que ya me sucediera en Soria, por lo que mi estancia en la ciudad vasca fue de viernes a domingo. Ya el viernes paseando por sus calles, me quedó claro el gran ambiente que me esperaba para el día siguiente. Y así fue, la mañana previa a la carrera nocturna pude pasear y empaparme de todo lo que se vive en la feria del corredor de cada prueba y de ese momento tan emocionante que es la recogida del dorsal; bueno y también pude empaparme de la fabulosa cultura gastronómica de pinchos que por allí acostumbran.</div>
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Y ahora sí, después de un pequeño descanso de tarde en el hotel, llegó la hora, la noche se apoderó de Bilbao y la música y los fuegos artificiales hicieron acto de presencia en esta espectacular media maratón, ya solo me separaban veintiún kilómetros desde el estadio de San Mames hasta el museo Guggenheim. A pesar de ser una muy multitudinaria prueba, la salida está muy bien organizada por cajones, y nada más rodear el estadio ya se toma una gran avenida que hace fluir cómodamente la marea de atletas. La animación del público por las zonas céntricas de la ciudad es de diez, el recorrido te va plasmando una bonita película de las zonas más emblemáticas de Bilbao, grandes avenidas y muy buen avituallamiento líquido cada pocos kilómetros. Físicamente me encontré como realmente iba preparado, sin apenas tiempo para entrenar los meses anteriores, no podía buscar una gran marca así que acabe la carrera en 1h 35min, eso sí muy bien aprovechados porque la veinticinco del Reto 47 bien puede quedar enmarcada entre las cinco mejores carreras por todos los alicientes que os he ido relatando.</div>
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Para terminar quiero dejar a la organización una pequeña, que no por eso menos importante crítica, en la que coincidí con muchos de los corredores al terminar, faltó una buena dosis de fruta en la meta, tomen nota y el año que viene delen colorido al avituallamiento final.</div>
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PD: En Bilbao llueve, pero a la hora de la carrera no.<br />
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Anonymoushttp://www.blogger.com/profile/00564877415177416374noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-4890723362884736661.post-13385989016084928082017-04-30T18:56:00.002+02:002017-04-30T18:56:17.798+02:00Cáceres - Abril 2017 - 1h 32minCantabria, Castilla y León, La Rioja, Madrid y ahora Extremadura...son las comunidades autonomas de España que ya he completado con mi retro deportivo.<br />
Esta vez era casi obligatorio viajar a nuestro destino con tiempo para poder hacer un poco de turismo, ya que Cáceres forma parte de las bonitas ciudades Patrimonio de la Humanidad, y así lo hicimos. La tarde del sábado anterior a la carrera pude disfrutar del precioso casco histórico de la ciudad, que todavía ni conocía, y del cual salí bastante contento, unas calles impresionantes llenas de historia por las que al día siguiente irían dejando huella mis zapatillas con mi Reto 47.<br />
Amaneció la mañana del domingo soleada y con una agradable temperatura, la carrera no empezaba hasta las once de la mañana, así que pude cargarme bien de energías y con tiempo para hacer un buen desayuno. Puntual, y con un gran ambiente de público en la salida, comenzó la prueba. Sabía que no podría apretar mucho mi marca por los pocos entrenamientos que acumulo estos meses de atrás, pero aun así, quise mantener un ritmo que me hiciera cruzar la meta por debajo de la hora treinta Y pude lograrlo durante bastantes kilómetros, hasta que el recorrido de largas avenidas pudo conmigo, y al paso del 17 más o menos tuve que bajar mi ritmo por el cansancio acumulado, y finalmente cruzar la meta en una marca de 1h 32min, que para no poder entrenar nada está muy bien.<br />
Como ya he comentado antes en la salida había bastante ambiente de público y en la zona céntrica también, pero gran parte de la prueba transcurría por largas avenidas de ida y vuelta y con dos vueltas al recorrido, eso sumado a que ya por esas zonas la animación era escasa, los kilómetros se hacen más pesados.<br />
Muy buena organización en todo momento y gran número de voluntarios, es una carrera recomendable, aunque nada más sea por poder correr y disfrutar de este deporte por las calles de una ciudad como Cáceres. Son 24 medias maratones en cuatro años las que llevo con mi reto deportivo, como siempre hago celebraré el cumpleaños del Reto 47 corriendo la de casa, la de Segovia, disfrutando de mi gente y de mi ciudad.<br />
Nos vemos el 21 de mayo en la Media Maratón Ciudad de Segovia!!!<br />
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<br />Anonymoushttp://www.blogger.com/profile/00564877415177416374noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-4890723362884736661.post-26295434555752775152017-03-26T18:55:00.002+02:002017-03-26T18:55:48.105+02:00Badajoz - Marzo 2017 - 1h 30minZAPATILLAS, así podría haber titulado esta nueva entrada del blog dedicado a la media maratón de Badajoz. Todos los que me seguís por la redes sociales y no perdéis detalle de mi reto deportivo, conoceréis la historia de las zapatillas que rodea este viaje a la ciudad extremeña. Resumiendo un poco por encima, me pasó algo insólito y que nunca me había sucedido, fui a una carrera y me deje las zapatillas en casa, si, podéis volver a leer la última frase porque imagino que no termináis de creer lo que estáis leyendo. Al final gracias a un buen amigo pude subsanar mi grave error y conseguir unas que me dejaron para participar en esta prueba y que mi viaje no cayera en saco roto.<br />
Y ahora vamos a lo importante de cada etapa de mi reto deportivo. Tras un largo y algo pesado viaje, por la gran cantidad de kilómetros que hay que recorrer por carretera convencional, llegamos a Badajoz el sábado a última hora de la tarde, una vez instalado y solucionado el problema que anteriormente os conté, ya solo quedaba descansar para seguir sumando zancadas y una nueva ciudad a mis piernas.<br />
A las 9 de la mañana se daría el pistoletazo inicial, hasta el momento ha sido la segunda capital de España junto con Madrid más tempranera para comenzar una carrera, después de Barcelona que empezamos a las 8:45. Aún no teniendo mis zapatillas, y partiendo de la base de que eran unas muy usadas y dos números más que el mío, no dude ni un momento en juntarme a la liebre de la hora treinta nada más comenzar y seguir su ritmo a ver cómo iba transcurriendo la carrera. Hacia una temperatura de 20 grados y una pequeña brisa que hicieron muy agradable todo el recorrido. Pasaban los kilómetros y me sentía muy cómodo y apenas notaba el desgaste, de este modo pude aguantar sin problemas con el buen grupo que habíamos formando unos diez corredores en ese globo de hora y media, y que tan bien estaba manteniendo nuestra liebre.<br />
No faltó ambiente en ninguna parte del recorrido, esta ciudad con gran tradición carnavalera, aprovechó los recién pasados carnavales y plantó en distintos puntos de la prueba comparsas animando a los participantes, que junto al público repartido por las calles y las bonitas vistas de las que disfrutábamos cuando pasábamos por el río, hicieron que esta media maratón llegara a parecer algún kilómetro menos de los que realmente es. Y contra todo pronóstico cerré el último tramo, y crucé la línea de meta en esa maravillosa 1h y 30min, que ni yo esperaba que pudiera hacer.<br />
Y ya van 23!!!<br />
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<br />Anonymoushttp://www.blogger.com/profile/00564877415177416374noreply@blogger.com2tag:blogger.com,1999:blog-4890723362884736661.post-56055496218478581992017-03-05T13:12:00.001+01:002017-03-05T13:30:23.000+01:00Almería - Febrero 2017 - 1h 32minViento. Esta es la palabra que puede resumir a la perfección una carrera como la que corrí a principios de febrero en la ciudad de Almería.<br />
Casi mil cuatro cientos kilómetros nos separaban entre la ida y la vuelta de esta ciudad andaluza que ha servido para completar la vigésimo segunda media maratón de mi reto deportivo, y a pesar de todo eso, el sábado previo a la prueba allí estábamos a medio día instalados y listo para el domingo volver a sentir en mis piernas la maravillosa sensación de los veintiún kilómetros. Con una magnífica temperatura de 21 grados amaneció esa mañana, pero soplando un tremendo viento que se llevó rápido de mi cabeza la idea de atacar mi mejor marca personal en media maratón conseguida en Ciudad Real con 1h 26min. No sería el día de forzar, sino más bien de disfrutar de otra carrera, y dar un paso más en busca de las cuarenta y siete.<br />
La prueba empieza, y transcurre durante los primeros cinco kilómetros de forma ascendente, lo que hace que el calentamiento e inicio se haga algo más duro. A partir de ahí se va suavizando y se vuelve un recorrido cómodo y llevadero, no sé si por la jornada desapacible de viento que hacía o por qué, pero fue una carrera con una gran falta de público, y como ya he comentado muchas veces, a los corredores eso nos hace los kilómetros un poco menos llevaderos en algunos puntos. La parte dura estaba por llegar, o por lo menos para mí. Casi la última parte de esta media maratón recorre la zona de la costa, paseo marítimo, playas...etc, y ahí ya sí que la dureza del viento hizo mella en las fuerzas que tenía reservadas para finalizar. Fuertes azotes de aire, a veces mezclados con arena de la playa dejaron su huella en esta prueba. Y ahora viene lo bueno que te regala este deporte cada vez que te calzas unas zapatillas y te pones un dorsal, la recompensa a luchar contra el viento, a los dolores de piernas, al desgaste psicológico que también toma protagonismo en algunas ocasiones...esa llegada, esa primera visualización del arco de meta, la primera imagen de mi mujer y mi hija aplaudiendo y lanzándome el último aliento para terminar...y esa foto sonriendo por volverlo a lograr.<br />
Un saludo a todos y nos vemos en Badajoz!!!<br />
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Anonymoushttp://www.blogger.com/profile/00564877415177416374noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-4890723362884736661.post-22754402748006501822016-11-15T18:44:00.000+01:002016-11-15T19:10:40.479+01:00Resumen de 2016Otro año más, otros doce meses que sumamos a mi reto deportivo. Nuevas ciudades, nuevas experiencias, y sobre todo, nuevas y renovadas ganas de seguir haciendo kilómetros por toda nuestra geografía. Son ya casi cuatro años los que llevo embarcado en el Reto 47 y hoy quiero resumir en unas pocas líneas como ha sido este último.<br />
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Empecé a lo grande, con una de las mejores media maratones que puede haber en España y que desde ese día ocupa las primeras plazas de mi reto, por organización, ambiente, ciudad, etc..., Barcelona fue la primera y la décimo octava de las cuarenta y siete. El mes de febrero me vio correr los veintiún kilómetros por la capital catalana, que además ha sido la única a nivel de mar de este año.</div>
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Sin dejar casi pasar un mes, me planté en Zamora, media maratón que sirvió también para completar todas las capitales de Castilla y León. Un día soleado pero frío, en el que me acompañó mi hermano y estuvo pendiente de mí durante la prueba, ya que esta vez no pudieron venir mi mujer y mi hija como es costumbre en cada viaje. </div>
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Llegó abril, y era hora de volver a correr en casa para celebrar otro aniversario del reto deportivo. Una vez más, y ya van cuatro, volví a correr en Segovia. Una grandísima sensación volver a sentir el calor de mi gente por las calles de mi ciudad y volver a cruzar esa meta tan histórica como son los arcos del Acueducto Romano.</div>
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Como todos los años hice un gran parón veraniego por falta de carreras, pero sobre todo por ganas de descansar y disfrutar del calor de esta estación, y en septiembre mis siguientes veintiún kilómetros fueron a parar a La Rioja, Logroño fue la veinte media maratón. Viaje relámpago a la capital del vino para completar esta carrera y vuelta para casa sin apenas poder saborear el gran ambiente de estos días, pero por fechas y otras circunstancias tuve que ir solo. Por último, y muy reciente a primeros de noviembre, corrí una de las más bonitas carreras que quedarán grabadas en mi retina. Cuenca me ofreció la veintiuna media maratón del Reto 47, una carrera fuera de lo normal, una carrera que no pisaba suelo urbano hasta el kilómetro veinte. Un precioso recorrido por los márgenes de Río Júcar, naturaleza en estado puro.</div>
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Y sin más, ahora ya me encuentro organizando la número veintidós, que será en febrero de 2017, en La Coruña o Almería....saludos a tod@s!!!</div>
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Anonymoushttp://www.blogger.com/profile/00564877415177416374noreply@blogger.com2tag:blogger.com,1999:blog-4890723362884736661.post-43909361174491652152016-11-10T15:47:00.004+01:002016-11-10T15:47:49.930+01:00Cuenca - Noviembre 2016 - 1h 34 minÚltima media maratón de este año y vigésimo primera de mi reto deportivo. Cuenca se ha encargado de cerrar el 2016 para dar paso tras las navidades a la nueva temporada, siempre y cada año que pasa con las mismas o más ganas que el anterior.<br />
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Dos horas y poco nos separaban de esta bonita ciudad manchega así que no hizo falta viajar el día anterior y hacer noche previa a la prueba. Con un buen madrugón como ya es costumbre llegamos con tiempo de sobra para la recogida del dorsal y la primera toma de contacto con el recorrido, tiempo que aproveché también para realizar un largo y efectivo calentamiento dado que el frío ya ha llegado para quedarse como compañero de kilómetros. Ante todo tengo que reconocer que cuando vi por internet la primera vez el trazado del recorrido no me hizo mucha gracia y pensé, que sacar toda una media maratón por fuera de una ciudad no sería de mi agrado, pero pronto me di cuenta del gran acierto de la organización al sacarnos por un entorno tan bonito para la vista como son los márgenes del Río Júcar que pasa por Cuenca.</div>
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Una mañana bastante fría que sumado a la cercanía del río durante toda la prueba, dejó claro que el invierno esta a la vuelta de la esquina. Me planté en esta carrera sin haber tenido tiempo para entrenar, por lo cual mi único objetivo era terminarla físicamente lo mejor posible y sumar una más a mi reto deportivo. Aun así me encontré en unas magníficas condiciones durante los veintiún kilómetros y pude, además de correr, disfrutar de todos los maravillosos paisajes que ofrecía el recorrido como ya antes he comentado.<br />
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Manteniendo un tiempo constante de unos cuatro minutos y medio por kilómetro me sentía cómodo, así que no dude en plantarme a ese ritmo hasta encontrarme con el arco de meta, el cual crucé en 1h 34min, y en el cual me estaban esperando como siempre mi mujer y mi hija, y esta vez con una buena sospresa en forma de pasteles, que tengo que reconocer que me vinieron de maravilla porque llegué a meta con bastante hambre. Quiero recomendar públicamente esta media maratón por su belleza, al ser por fuera de la zona urbana carece casi de público, pero a mí me ha encantado y he podido disfrutar de unos maravillosos paisajes mientras practicaba mi deporte, además de que no tiene una altimetría dura y es agradable de correr, personalmente la catalogaría entre las más bonitas del Reto 47 por salirse un poco de lo normal.<br />
Ahora toca seguir completando ciudades, y febrero del 2017 será la próxima fecha, lo que aún está por decidir es la capital, La Coruña o Almería son las dos opciones que todavía estoy barajando.<br />
Saludos a tod@s!!!<br />
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Anonymoushttp://www.blogger.com/profile/00564877415177416374noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-4890723362884736661.post-15268887175161697582016-09-18T17:39:00.001+02:002016-09-18T19:03:18.640+02:00Logroño - Septiembre 2016 - 1h 37minSeguramente, y el tiempo me irá dando la razón, esta carrera quedará marcada como una de las más duras del reto en cuanto al conjunto de cómo transcurrió el día y la prueba.<br />
Ese fin de semana viajaba solo a la capital riojana y no iba a hacer noche el día antes, por lo que la jornada empezó fuerte, a las cuatro de la mañana ya estaba camino de Logroño para llegar bien de tiempo a la recogida del dorsal y a desayunar antes de calzarme las zapatillas y quitarme de encima los pocos nervios que siempre recorren mi cuerpo antes de cada pistoletazo inicial. Con una temperatura ideal y a las nueve en punto de la mañana dio comienzo la Media Maratón Ciudad de Logroño y número veinte de mi reto deportivo. Comencé bastante enchufado y completé los primeros diez kilómetros a muy buen tiempo y entre los cíen primeros corredores, pero como ya ha sucedido en alguna otra carrera de las de septiembre, el parón veraniego pasa factura y en la segunda parte bajé mis tiempos para terminar más cómodo y poder disfrutar de lo que me quedaba de carrera.<br />
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El ambiente en la salida y en la meta, que era en la misma calle, fue bastante bueno por parte de la organización. En cuanto al recorrido, no es mala carrera para intentar hacer buena marca dado que gran parte transcurre por zona llana, eso sí en mi opinión se podía haber aprovechado un poco más la zona más vistosa y céntrica de Logroño, demasiada periferia al final le hace a los corredores la carrera más pesada y monótona. Al final conseguí cruzar el arco de meta en 1h 37min, en la posición 109 y con una gran sonrisa en mi boca. Una pena que en esta ocasión viajaba solo y únicamente para correr, porque la gran fama de tapeo que tiene esta ciudad, hubiera sido un gran plan para reponer fuerzas tras los veintiún kilómetros de esta media maratón número veinte de mi Reto 47. Sin perder mucho tiempo, al finalizar la prueba emprendí mi viaje de vuelta, del que llegue a casa para pasar una larga y merecida tarde de sofá.</div>
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En dos meses nos vemos por la calles de otra capital de España, a sumar otra media más a esta locura de viaje....saludos a tod@s!!!</div>
<br />Anonymoushttp://www.blogger.com/profile/00564877415177416374noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-4890723362884736661.post-40779213339033410582016-03-23T15:28:00.000+01:002016-03-23T15:28:25.489+01:00Zamora - Marzo 2016 - 1h 29minAunque son muchas las ciudades que aún me quedan por completar, con esta última media maratón en Zamora, puedo decir que ya tengo Castilla y León al completo recorrido con mi reto deportivo. Esta vez, por unos compromisos mi mujer y mi hija no pudieron acompañarme, y estuve arropado por mi hermano, que quiso hacer este viaje conmigo y estar a mi lado antes y después de la carrera.<div>
Una vez recogimos el dorsal y la bolsa del corredor, la cual estaba bien cargada de productos de la tierra, nos dirigimos a la Plaza Mayor de Zamora donde se daría el pistoletazo inicial de la prueba.</div>
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Justo delante del monumento en honor a la famosa Semana Santa de esta ciudad, empezamos a dar las primeras zancadas para completar los veintiún kilómetros de la décimo novena media maratón del Reto 47.</div>
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Como en muchas otras carreras, me gusta hacer comentarios a favor o en contra de la organización de las mismas. Esta vez, más que una crítica, me gustaría llamarlo consejo a los organizadores. La carrera debería aprovechar un poco más la zona urbana, creo que hablo en nombre de muchos atletas populares, cuando digo que tantos kilómetros sin sentir el calor de la gente y de la ciudad, se hacen más duros y monótonos. Por lo demás, fue un día bastante ventoso, y aunque me encontré físicamente muy bien, el viento frenaba mucho en numerosas partes del recorrido. Finalmente logré dar la vuelta a la pista de atletismo y cruzar la meta en 1h y 29 min, y ahí sí que estaba todo repleto de público elogiando el esfuerzo de los corredores tras completar una media maratón. Dejamos atrás Zamora y empezamos a pensar ya en el esperado 10 de abril, día en el que volveré a correr la media maratón de casa, la de Segovia. Servirá de celebración del tercer cumpleaños de mi reto deportivo....saludos a t@dos!!!</div>
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Anonymoushttp://www.blogger.com/profile/00564877415177416374noreply@blogger.com3tag:blogger.com,1999:blog-4890723362884736661.post-7811112029885458632016-02-18T07:35:00.000+01:002016-02-18T07:35:23.040+01:00Barcelona - Febrero 2016 - 1h 28minEl sábado 13 de febrero por la mañana, y después de siete horas de viaje, llegamos a Barcelona. Como ya ocurriera en otras ocasiones, la climatología que me acompañó en la carrera fue extremadamente diferente a la que venía arrastrando en los entrenamientos por Segovia. Una semana antes de viajar a la ciudad condal, estuve jugando con mi hija en la nieve a la puerta de casa, y este fin de semana de la prueba, disfrutamos de una temperatura de veinte grados y sol.<br />
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Era la primera carrera de este 2016 para mi reto deportivo y encima en una ciudad como Barcelona, todo apuntaba a que sería una jornada para no olvidar, y así fue, puedo asegurar que ha sido una de las medias maratones que más me ha emocionado en estos casi tres años de vida del Reto 47.</div>
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Eran las 08:15 de la mañana y ya estaba calentando motores por el bonito parque de la Ciudadela, todo el recorrido estaba mili métricamente preparado para que media hora después sonara el pistoletazo de salida. Más de 16.000 corredores de varios países, tomamos las calles de esta bonita ciudad a las 8:45, y a partir de ahí todo fue sobre ruedas.</div>
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Casi todo el recorrido transcurría por calles principales y amplias, lo que hacía que en ningún momento se sintiera sensación de agobio corriendo, aún habiendo tal cantidad de participantes. Sin molestias durante toda la prueba pude disfrutar de correr en estado puro, a la vez que admiraba tantas zonas bonitas del trazado, como por ejemplo en los primeros kilómetros la estatua de Colón, o la Sagrada Familia al final de una calle por la que íbamos grabando nuestros pasos. Tuve la suerte de poder ver a mi mujer y a mi hija dos veces, una a mitad de carrera, donde aproveché para regalarle un beso, nada comparable al regalo que me hace ella acompañándome en cada uno de mis viajes, y por segunda vez en el mejor sitio, ciento noventa y cinco metros antes de llegar a meta, donde sonrientes me aplaudian y animaban sin parar. El último tramo casi en su totalidad, dibuja toda la costa por el paseo donde está la playa de la Barceloneta, zona de mar y palmeras que va echando el cierre a 1 hora y 28 min que me ha regalado esta media maratón, y esta gran ciudad, primera que corro en Cataluña y décimo octava de mi reto deportivo.</div>
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Una organización perfecta puso la guinda final a esta gran experiencia de participar en esta prueba tan multitudinaria y tan bien preparada, le doy un diez a la organización por no dejar nada al azar.</div>
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PD: hacerle a mi hija mil cuatro cientos kilómetros en menos de un día, y que no se queje nada, tiene más mérito que correr veintiún kilómetros...jejeje!</div>
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Anonymoushttp://www.blogger.com/profile/00564877415177416374noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-4890723362884736661.post-14045420362591603202015-10-23T16:27:00.001+02:002015-10-23T16:27:30.753+02:00Ciudad Real - Octubre 2015 - 1h 26minComo correr en casa. Ciudad Real, concretamente Daimiel, es la tierra de mi mujer, por lo cual esta nueva carrera de mi reto deportivo fue como correr en casa. Nos desplazamos el sábado, para compartir el fin de semana con la familia antes de calzarme las zapatillas a primera hora del domingo.<br />
Poco después de las 08:00 de la mañana, estábamos ya en la capital manchega, como si de un ritual se tratara, previo a la prueba recogí mi dorsal, me cambié de ropa y realicé el tan necesario suave calentamiento antes del pistoletazo inicial. Antes de comenzar la crónica sobre la carrera, quiero resaltar un gran detalle de la organización. Cuando recogí la bolsa del corredor, pude deleitarme con la bonita camiseta conmemorativa que regalaban, sin duda para mí, hasta el momento el diseño más original que he podido ver en las diecisiete pruebas que llevo disputadas.<br />
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<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhUb9URMVmfUhwsX7dHHtko-QoI7HPA66uFDG9c9tU6gSn3jK9ENH6pzAw7T-0gOXWy6u4Qcx_TDrZnXpc8o81YuJJh5AxcbTUk_aqJ6iSOCVqg1-xCFlH6R3JE54MWI9IdPTYQHLyX0QfA/s1600/upload_-1" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="320" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhUb9URMVmfUhwsX7dHHtko-QoI7HPA66uFDG9c9tU6gSn3jK9ENH6pzAw7T-0gOXWy6u4Qcx_TDrZnXpc8o81YuJJh5AxcbTUk_aqJ6iSOCVqg1-xCFlH6R3JE54MWI9IdPTYQHLyX0QfA/s320/upload_-1" width="178" /></a></div>
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Sabía que llegaría a Ciudad Real en un buen estado de forma, estos meses estoy intercalando mi reto deportivo con la preparación de mi primer maratón, si a esto le sumamos la llana altimetría de la ciudad, era el momento perfecto para intentar bajar mi última mejor marca personal en media maratón que conseguí en Albacete. La lluvia, que sin cesar había caído durante toda la noche, respeto la carrera, y con un cielo nublado y una temperatura idónea para correr empecé otra etapa más.</div>
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El recorrido estaba muy bien trazado, pasando por zonas céntricas y recorriendo también largas calles más apartadas, terminando los últimos metros en el estadio de atletismo con las gradas repletas de gente animando. Me encontré al cien por cien durante toda la carrera y tuve que correr a un ritmo muy fuerte de principio a fin, pero todo este esfuerzo mereció muchísimo la pena, conseguí cruzar esa meta un minuto por debajo de mi último mejor tiempo y enmarcar Ciudad Real en 1h 26min.</div>
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Al final de este gran logro, estaba mi familiar esperándome, encabezada por la sonrisa de mi hija.</div>
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Antes de terminar, quiero agradecer al periódico La Tribuna de Ciudad Real, el gran reportaje que me hicieron unos días antes de la celebración de la prueba.</div>
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<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEi-oIfvRmF95LM0XFRXV7zNhjjRTWq1u1pOPk487O1NQ2kYzpfpZg-ZyocDOM_oJ2Iznrd2TtUNLnKjT_CPzqSOONdtk0DicK3ZOhzk4MgvijLWMFlmZEg7bjPm6q2iNtiveqd8b22IEvHh/s1600/upload_-1" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="320" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEi-oIfvRmF95LM0XFRXV7zNhjjRTWq1u1pOPk487O1NQ2kYzpfpZg-ZyocDOM_oJ2Iznrd2TtUNLnKjT_CPzqSOONdtk0DicK3ZOhzk4MgvijLWMFlmZEg7bjPm6q2iNtiveqd8b22IEvHh/s320/upload_-1" width="179" /></a></div>
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<br />Anonymoushttp://www.blogger.com/profile/00564877415177416374noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-4890723362884736661.post-25477646633398023892015-10-06T12:46:00.000+02:002015-10-06T12:46:40.074+02:00Ávila - Octubre 2015 - 1h 36min<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiyA7rULXLZJTBX7Msbb5mQeFOde5FY0aj1dQNK5TiGTG69Kb09FoRfqNoMLuzvArT-Wmx1UUUUVRP81SmQ-_Y-xmGriNVSPGWragXd7qsl7Ol7gcnc2TfAz80NI6unMdz9ac912pRXX14-/s1600/upload_-1" imageanchor="1" style="clear: left; float: left; margin-bottom: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="223" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiyA7rULXLZJTBX7Msbb5mQeFOde5FY0aj1dQNK5TiGTG69Kb09FoRfqNoMLuzvArT-Wmx1UUUUVRP81SmQ-_Y-xmGriNVSPGWragXd7qsl7Ol7gcnc2TfAz80NI6unMdz9ac912pRXX14-/s400/upload_-1" width="400" /></a></div>
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Ante todo, agradecer a la organización y al grupo de atletismo ecosport, por la invitación que me hicieron en su día para esta media maratón, fue un placer asistir invitado por ellos con mi reto deportivo. Desde mi llegada a la recogida del dorsal, hasta la hora de volver a casa, todo me pareció que estaba preparado y ejecutado a la perfección, creo que no habrá muchos corredores que puedan tener alguna queja sobre la organización de este día, mi más sincera enhorabuena y por supuesto recomiendo a cualquier aficionado a este deporte que asista a su próxima edición si es posible.<br />
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La jornada empezó muy gris y lluviosa, desde que montamos en el coche hasta que llegamos no paró de llover, pero por suerte, una media hora antes del comienzo, la lluvia cesó, aunque el viento fuerte no, y ese sí fue testigo de cada uno de los veintiún kilómetros que íbamos recorriendo por las calles de esta ciudad amurallada.<br />
Desde una espectacular vista de la ciudad se dió la salida a la tercera Media Maratón Ávila Monumental, y como ya he apuntado antes, luchando contra el viento, fuimos completando cada tramo del recorrido, compuesto de subidas, bajadas y partes llanas. La cantidad de zonas que toca el trazado, es otro punto a destacar, mucho callejeo, pero una buena manera de dar a conocer cada punto de la ciudad. En mi opinión, la parte que rodea la muralla y que recorremos a mitad de carrera, es un paso algo duro porque es de subida, pero emocionante llevar al lado ese majestuoso monumento a cada paso. Y para disfrutar al máximo, el último kilómetro, trepidante por el momento de la carrera que es, por la gran bajada que lo acompaña donde se pueden soltar las piernas y dar todo lo que nos quede, y sobre todo por la cantidad de gente que empieza a aparecer según vas restando metros y visualizando la meta. Entre toda esa gente, como no, y como siempre, mi mujer y mi hija, mi mejor avituallamiento al final de cada prueba. En dos semanas nos vemos en la Media Maratón popular de Ciudad Real....un saludo!!!</div>
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PD: Amigo Tipete, quiero que sepas, que te sigo llevando en mi pensamiento en cada metro que recorro, y que no dudo ni un momento, que todo lo que estás luchando no caerá en saco roto. Sigue con ese gran pensamiento positivo que te caracteriza, que todo esfuerzo tiene su recompensa......Mucho ánimo y fuerza!!!</div>
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Anonymoushttp://www.blogger.com/profile/00564877415177416374noreply@blogger.com1tag:blogger.com,1999:blog-4890723362884736661.post-15236357345140660622015-09-15T11:44:00.000+02:002015-09-15T11:44:17.150+02:00Mi loca amante de 42. ( por Korridori Merino )<br />
Era una mañana, una de domingo para ser exactos, ahí estaba Dante rodeado de amigos, y fue ahí que Dante la vio… Dante sintió una extraña sensación por conocerla, Dante le preguntó a Mario su mejor amigo; -¿La conoces?- sólo sé que ésa ha estado con muchos; -¿Ésa?- preguntó sorprendido Dante; -¿Por qué te refieres a ella despectivamente?- Mario tajantemente respondió; no es para ti y no creo que tampoco se fije en ti, además eres casado y Eva tu esposa jamás te lo perdonaría.<br />
Pero a Dante no le importó y se dirigió hacia ella, al llegar se escuchó un tímido –Hola- aquella inmediatamente fijó su mirada para penetrar la de Dante y en ese momento fue que todo comenzó.<br />
La plática se postergó por varios minutos, ambos fueron encontrando muchas cosas en común, una muy poderosa fue el hecho de que ambos gustaban de correr, la charla siguió hasta que de ella se escuchó; -Tengo 42 ¿Y tú?- Yo tengo 30, Dante respondió.<br />
-Y esa diferencia a ninguno le importó-<br />
Pasaron los días y Dante la buscó, después de una charla la de 42 aceptó salir con él, ese día fue intenso, ése y muchos más, juntos sin importarles fueron besando las mañanas, las tardes e incluso por las noches llegaban a tocar sus miradas en la total clandestinidad, Dante fue encontrando en ella algo muy especial difícil de explicar, hasta llegar al punto en que él ya no podía estar sin ella.<br />
-Dante ya vivía una doble vida-<br />
Dante le empezó a brindar muchísimo más tiempo de lo usual, hasta que irremediablemente se llegó a enamorar, y eso fue lo peor que pudo hacer, porque ella empezó a abusar de él, Dante no sólo le brindaba todo su tiempo, sino también gran parte de su dinero, y ella aun así en muchas ocasiones lo comenzaba a despreciar.<br />
Parecía que ella una vez más había hecho de las suyas y al parecer Dante fue uno más de su larga lista. Un día ella lo citó en el parque para correr, ése era el lugar y pretexto ideal para no dar de que hablar ante los demás, ella para variar llegó tarde, y cuando lo hizo simplemente se escuchó; -Dante tenemos que dejarnos de ver, lo nuestro ya no puede ser, conocí a alguien más-<br />
Dante había arriesgado todo, su vida, su trabajo y claro su matrimonio con Eva por aquella de 42, pero Dante no iba a dar marcha atrás y enojado le respondió; -tú y yo nunca vamos a terminar esta relación, te conocí y contigo encontré el amor- una risa burlona fue lo que ésa expresó; -¿Amor? ay Dante pareces un estúpido, entre nosotros no ha pasado nada más así que déjame en paz, eres un total perdedor- y esto último sonaba a una total humillación.<br />
Llegado a este punto ya ni los amigos lograban comprender y por más que le decían; -Dante olvídate de ella- él ya no escuchaba. Pero en medio de toda esa frivolidad de ésa de los 42, en el fondo extrañaba a Dante, lo empezó a echar tanto de menos que un día cogió el teléfono; -Dante hola, no me juzgues pero me muero por verte- <br />
Dante inevitablemente se emocionó, y fue así que el día más esperado para ambos se llegó, Dante estaba listo para entregarse en cuerpo y alma a esa su loca amante de los 42, sin importarles nada más, firmes y decididos, habiendo comprendido que el uno con el otro corriendo tomados de la mano son más que dos y que esa diferencia de los 42 sólo existe en su imaginación.<br />
Así que con lágrimas, esfuerzo, locura, sonrisas y delirio, Dante por fin hizo suya a su loca amante de 42, la hizo suya bajo una cálida mañana de noviembre, dentro de las calles de San Sebastián, y al terminar Dante no pudo más que sentirse como un total semental, lleno de orgullo, de éxtasis e incluso hasta agradecido con Dios<br />
Y ya llegado aquí, creo que lo imaginaste bien… aquella prohibida relación entre Dante y su loca amante de 42, no es más que la conquista de su primera Maratón, aquella que te sumerge en un proceso prohibido y hasta mal visto por todos los demás, en donde sólo los corredores llegamos a entender, del por qué lo deseamos hacer, en donde incluso muchos te aconsejan claudicar, en donde soportas lesiones que son como humillaciones y hasta de escuchar esas voces que te gritan; -eres un perdedor- voces tan necesarias para sacar el coraje y convertirte en un mejor corredor.<br />
-Eso y más es lo que se experimenta cuando decides tener una relación con esa loca amante de los 42-<br />
Dante diseño todo su proceso para que Eva su esposa no se diera cuenta que estaba teniendo una relación con esa de 42, lo hizo así tan sólo para que ese preciso domingo con la ayuda de Mario, ella estuviera en la meta preguntándose qué hago acá, y no fue hasta que ella lo vio cruzar la meta, que sintió una vez más un profundo orgullo por ése al que ella llama con total amor:<br />
-Ahí va… El más grande corredor que vive en mi corazón-<br />
KORRIDORI MERINO<br />
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<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjcKg9d3He4no7bvB3vwt3lnuQUevsuG2yhkGe8w9Sa3OA_ct-PKOjpW4AqGBE3m0U5h703A-LgDRnkTlVPGrvJODh8Fk8o1EmIepPpioRNrVyD9QleL0if4soJuWreLrm3V4egnPhw1eYU/s1600/-foto+perfil-.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="303" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjcKg9d3He4no7bvB3vwt3lnuQUevsuG2yhkGe8w9Sa3OA_ct-PKOjpW4AqGBE3m0U5h703A-LgDRnkTlVPGrvJODh8Fk8o1EmIepPpioRNrVyD9QleL0if4soJuWreLrm3V4egnPhw1eYU/s320/-foto+perfil-.jpg" width="320" /></a></div>
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Gracias por leerme y a Julio por brindarme el espacio.<br />
Soy blogger, publicista, corredor, he estado con 8 locas amantes, incluida la maratón de Boston, mexicano de 36 años, visita mi blog y encuentra historias como éstas en:<br />
www.korridorimerino.com.mx<br />
Sígueme en<br />
Facebook: Korridori Merino<br />
Twitter: @Korridori78<br />
<br />Anonymoushttp://www.blogger.com/profile/00564877415177416374noreply@blogger.com1tag:blogger.com,1999:blog-4890723362884736661.post-9293113101005687422015-06-25T22:24:00.002+02:002015-10-05T18:52:12.706+02:00Burgos - Junio 2015 - 1h 35minSin tiempo casi para digerir la última carrera en Albacete, el pasado domingo me planté en Burgos para completar la décimo quinta media maratón de mi reto deportivo. Esta vez, y como ya sucediera en León, tuve que viajar solo, por problemas de fechas no pudieron acompañarme mi mujer y mi hija, no suele ser lo normal ya que acuden a casi la totalidad de mis viajes. Así que sin tiempo que perder, el domingo 21 de junio a las 06:00 de la mañana, salí camino de Burgos para llegar a tiempo de la recogida de dorsal y realizar el respectivo calentamiento previo a cada carrera.<br />
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Antes de nada, y como ya expresé en mis redes sociales, quiero dedicar esta media maratón a mi gran amigo Rodrigo García de Pablos, que es uno de mis mayores seguidores, y que ahora soy yo el que le manda todo mi ánimo y mi apoyo ante la dura etapa de su vida por la que esta pasando.</div>
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Con una mañana, climatológicamente perfecta, se dió el pistoletazo de salida a las tres vueltas del recorrido que transcurría alrededor del río y pasando por la catedral, que había marcado la organización para esta carrera. Decidí unos días antes, que después de haber luchado tanto la marca anterior en Albacete, en esta prueba bajaría mi ritmo para disfrutar un poco más corriendo la que iba a ser la última media maratón antes del parón veraniego. Así lo hice, y aunque dar tres vueltas a un mismo trazado de unos siete kilómetros se hace duro, aún así pude disfrutar muchísimo, y principalmente por la gran animación que había por las calles de la ciudad burgalesa. Siempre rodeando el río y pasando tres veces por la plaza donde se encuentra la bonita y magestuosa catedral gótica, completé los veintiún mil ciento noventa y siete metros, que dejan entre ver un poco mas cerca el final de mi Reto 47.</div>
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Buena organización durante toda la prueba, muy bonita camiseta conmemorativa del evento y un gran trato al finalizar en la zona de avituallamiento. Con todo esto, queda finiquitada la media maratón de Brugos en 1h 35min , y mis piernas y mis zapatillas comienzan así un parón en verano para descansar y recuperar el esfuerzo de estos últimos meses. Pronto os comunicaré las próximas pruebas que llenaran mi calendario antes de que finalice el año....un saludo amig@s!!!</div>
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RODRI, ESTOS KILÓMETROS Y MUCHOS MÁS, VAN POR TI AMIGO!!!</div>
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Anonymoushttp://www.blogger.com/profile/00564877415177416374noreply@blogger.com1tag:blogger.com,1999:blog-4890723362884736661.post-13516884637657276922015-06-16T20:07:00.002+02:002015-06-16T20:07:28.450+02:00Albacete - Junio 2015 - 1h 27minEl miedo a sufrir por el calor, creo que me hizo más fuerte en esta carrera. Primeros veintiún kilómetros corridos en una capital castellano manchega, Albacete celebró el pasado día 7 de junio su media maratón, y allí estuve para completar la décimo cuarta etapa de mi reto deportivo.<br />
Esta vez, como ya hice en alguna anterior, quise dar todo mi apoyo a Fernando Leira Almagro y a todos los enfermos de ELA, luciendo el dorsal 32 que tanto representa su lucha diaria por ganar terreno a esta dura y desconocida enfermadad.<br />
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Aprovechamos una visita a la familia de Ciudad Real el mismo fin de semana de la carrera para no tener que hacer el viaje más largo desde Segovia. En menos de dos horas estábamos en la ciudad, realizando la respectiva recogida del dorsal y ultimando detalles antes del pistoletazo de salida.</div>
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Como dije anteriormente, iba con el pensamiento de que la climatología manchega no jugaría a mi favor, pero me equivoque claramente, y no puedo catalogar esta media maratón entre las más duras.</div>
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Sabía que era un recorrido bastante llano y favorable para buscar una buena marca, y quise mantener el ritmo de la hora treinta desde el inicio. Así lo hice durante los diez primeros kilómetros, pero en ese momento me dí cuenta de que podía dar más ritmo a mis piernas y ahí empecé el asalto a mi marca personal, que venía en 1h 28min de la carrera de San Sebastián hace un año. Conseguí bajar mi tiempo según se iba acercando la meta y cruce la línea de llegada en esa maravillosa 1h 27min que queda grabada como mi mejor marca personal en media maratón.</div>
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<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiVI8vsOZnRMT4I_ZS2va4LfmvSKEzDyL9-4-1Spahj3LNqrejIEYytNJ2_3uprwXo-7DVoVm3VG2wNiitfgbX6-mABEtPiJX91f41N12Y3l8em4e47Is98bujVJ50l8_qsTPC27jfj3YZX/s1600/IMG_20150610_000636.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="300" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiVI8vsOZnRMT4I_ZS2va4LfmvSKEzDyL9-4-1Spahj3LNqrejIEYytNJ2_3uprwXo-7DVoVm3VG2wNiitfgbX6-mABEtPiJX91f41N12Y3l8em4e47Is98bujVJ50l8_qsTPC27jfj3YZX/s400/IMG_20150610_000636.jpg" width="400" /></a></div>
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Como imaginareis, fue una vuelta a casa muy agradecida, por mi gran carrera y por algo más que quiero dejar reflejado en esta nueva entrada del blog. Quiero dar un casi perfecto diez a la organización, de todas las que he corrido me ha parecido de las mejores organizadas, salvo en el registro de tiempos a la llegada que fue un poco lento, por todo lo demás genial.</div>
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Nos vemos este 21 de junio en Burgos, donde cerraré esta primera parte del año de carreras para hacer un parón veraniego......un saludo a tod@s!!!</div>
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<br />Anonymoushttp://www.blogger.com/profile/00564877415177416374noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-4890723362884736661.post-78591000246789832502015-05-14T23:44:00.000+02:002015-05-14T23:44:24.351+02:00Entre media y media...maratón!Lo sabía, esa fue la respuesta de mi mujer cuando le comenté que ya había tomado la decisión de correr mi primer maratón, y es normal porque es la persona que mejor me conoce y sabe todas mis inquietudes sobre este deporte.<br />
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Hacía ya mucho tiempo que la idea me rondaba la cabeza, pero tenía muy claro que para tomar esta decisión mi cabeza habría de estar convencida al cien por cien para llevarlo a cabo. Este último mes no había día que no se me pasara por la mente, hasta que decidí dejar de pensarlo y darle vueltas, para hacerlo realidad. Así que me planté y puse fecha y ciudad, será el próximo 29 de noviembre de este año 2015 en la ciudad de San Sebastián, en el maratón Donosti.</div>
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Ahora llega el momento de explicar todo, el por qué de dar el salto a la prueba reina del atletismo, y de elegir la ciudad donostiarra.<br />
Estaba claro, que de tanto correr medias maratones con mi reto deportivo y habiendo crecido poco a poco mi afición por el atletismo, no podía tardar mucho en llegar el día que me plantara en la línea de salida de una prueba de este calibre. La pasada semana, quise entrenar mis piernas en una tirada más larga de veintiún kilómetros, planifiqué un recorrido de treinta y salí a probar, en poco más de dos horas y media estaba en casa con unas sensaciones maravillosas y con la decisión tomada. En ese mismo momento empecé a barajar las diferentes ciudades donde podría hacer este sueño realidad, en España creo que hay cinco maratones que pueden ser de los más importantes como son Madrid, Barcelona, Valencia, Sevilla y San Sebastián. Descartando de primeras la capital, por el tema de la altimetría del recorrido, me quedaban cuatro más, y sin dudarlo dos veces, Donosti fue mi elección.<br />
Vivo y entreno en zona fría y no quiero arriesgar, quiero asegurar un clima parecido y las otras tres ciudades podrían pasarme una mala pasada climatológicamente hablando. Solo hay un detalle que no es de mi agrado, el recorrido de este maratón se compone de dos vueltas y no soy muy fan de ese tipo de carreras, pero desde ya, una cosa tengo clara...pensamiento positivo!!!<br />
Así que mientras sigo completando etapas de mi Reto 47, aprovecharé para perder la virginidad en los 42 kilómetros y cumplir otro sueño entorno al atletismo.<br />
Un saludo amig@s y nos vemos este mes de junio en las medias maratones de Albacete y Burgos!!!</div>
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Anonymoushttp://www.blogger.com/profile/00564877415177416374noreply@blogger.com1tag:blogger.com,1999:blog-4890723362884736661.post-90227294585062212492015-04-15T23:44:00.000+02:002015-04-15T23:44:44.643+02:00Segovia - Abril 2015 - 1h 30minBueno, pues llego el gran día de volver a correr en casa y celebrar así el segundo aniversario de mi reto deportivo. Me vais a perdonar mi poca modestia con lo que voy a decir, pero la media maratón de Segovia, si coincide con una buena climatología, es una carrera casi perfecta en todos los sentidos y este año la lluvia respetó, y lució el sol. Son ya dos años desde que empecé, y en todo este tiempo he podido completar trece pruebas en trece ciudades españolas con muchas y diversas anécdotas en cada una de ellas.<br />
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<a href="http://2.bp.blogspot.com/-hWVEJB9TfdU/VSzfu08FfiI/AAAAAAAAA0s/uu5dvhdcwVs/s1600/15%2B-%2B1" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="http://2.bp.blogspot.com/-hWVEJB9TfdU/VSzfu08FfiI/AAAAAAAAA0s/uu5dvhdcwVs/s1600/15%2B-%2B1" height="300" width="400" /></a></div>
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Cuarenta y cinco minutos antes de la salida mi mujer y mi hija me acompañaron hasta el lugar donde había quedado con mis compañeros de trabajo, con los que desde hace ya tres años hago un pequeño calentamiento antes de situarnos en la línea de salida bajo el majestuoso acueducto romano. La imagen de dicho monumento y los tres mil corredores esperando el cañonazo inicial es algo espectacular y digno de ver, tanto como corredor, como espectador por lo que mucha gente nos cuenta al final de la prueba.</div>
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Sin más preámbulos comenzamos a completar los veintiún duros kilómetros que recorren todos y cada uno de los rincones más bonitos de esta ciudad patrimonio de la humanidad. Como ya he recalcado en el renglón anterior, es una de las medias maratones más duras de España, con largas y pronunciadas cuestas que ponen a prueba nuestras piernas y la preparación previa con la que cada uno haya llegado. Salí demasiado retrasado y eso me pasó factura porque tuve que adelantar muchos corredores en el tramo inicial, no pudé mantener un ritmo fijo hasta el kilómetro ocho más o menos.</div>
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<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEg8k8q7Zfpzx-5brrqJjQsoiZzwYvnch0f-P36eaCOrx2dbt4F0nQvBZ29C2oihHU4Ma8mvliDKGCI71FCXCf5aDx8LXuebeAUGd6TlfWJUT8sc3nzpy7qYpAUZbPDkzs2R-lxr3a0m9CE9/s1600/IMG_1240.png" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEg8k8q7Zfpzx-5brrqJjQsoiZzwYvnch0f-P36eaCOrx2dbt4F0nQvBZ29C2oihHU4Ma8mvliDKGCI71FCXCf5aDx8LXuebeAUGd6TlfWJUT8sc3nzpy7qYpAUZbPDkzs2R-lxr3a0m9CE9/s1600/IMG_1240.png" height="213" width="320" /></a></div>
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En ese punto de la carrera pude divisar los globos de la hora treinta a los que me quería unir y dosificar fuerzas para el final. Cinco más adelante, en el trece, consigo alcanzarles y mantener ese tiempo hasta el final, como dije antes, posiblemente el esfuerzo inicial por salir muy atrás ya no me dejo intentar bajar de esa hora treinta. Aún así pude arrebatar treinta segundos a la marca del año pasado, y volví a cruzar los arcos del acueducto en ese magnifico tiempo en una carrera tan dura como es esta y arropado por tantos amigos y conocidos. Como en casi todas las carreras, la organización pone todo de su parte para que no haya imprevistos y la prueba transcurra con normalidad.<br />
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Ha vuelto a ser muy emotivo y especial volver a correr en mi ciudad, y más aún, utilizando esta carrera para tirar por segunda vez de las orejas a mi Reto 47, vamos a por otro año más...un saludo amig@s!!!</div>
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Anonymoushttp://www.blogger.com/profile/00564877415177416374noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-4890723362884736661.post-87138398142724006062015-03-24T22:15:00.003+01:002015-03-24T22:15:57.606+01:00León - Marzo 2015 - 1h 33minEtapa número trece, o doce más uno para los supersticiosos, de mi reto deportivo. Por primera vez desde que empecé este largo camino he viajado solo a una carrera, por motivos personales mi mujer y mi hija no han podido acompañarme como viene siendo habitual.<br />
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Esta vez ha sido un viaje de ida y vuelta el mismo día de la carrera, por lo que el domingo a las seis de la madrugada estaba ya camino de León para llegar con tiempo suficiente a la recogida del dorsal y poder cargarme de energías con un buen desayuno. Contra todo pronóstico, y después de pasarse casi todo el viaje lloviendo, a la llegada a la capital castellana lucía un sol espléndido que se encargó de calentar y contrarrestar un poco el frío viento que soplaba esa mañana. Tuve tiempo antes de la salida de compartir impresiones con otros corredores sobre la prueba y sobre mi reto deportivo por el que cada vez se interesan más aficionados a este deporte.</div>
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A las diez y media se dió el pistoletazo inicial y dos mil participantes comenzamos a completar los veintiún kilómetros que teníamos por delante. Una carrera muy cómoda de correr, con una primera parte ligeramente de subida que pronto daría paso a un recorrido prácticamente llano en el que poder sacar el máximo redimiento en el último tramo antes de llegar a meta.<br />
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En cuanto a la marca que obtuve, fué más o menos similar a la de quince días antes en Santander, pero esta vez logre desarrollar una mejor técnica de carrera empezando más suave para terminar en el pico más alto y haciendo del último kilómetro el más rápido de toda la prueba. Había un grandísimo ambiente en las calles digno de agradecer, y en la parte final a la entrada del Estadio Hispánico donde terminaba la carrera no cabía un alma. </div>
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Puedo dar sin problema un sobresaliente a la organización desde el principio hasta el final, en la entrega de dorsales, en el recorrido, en el estadio, etc...es una media maratón muy recomendable. Como ya dije al principio, les dedico esta carrera a mis dos fieles seguidoras que no pudieron estar a mi lado ese día. Nos vemos el 12 de abril en mi ciudad, en la media maratón de Segovia, que correré por tercera vez y que servirá para celebrar el segundo cumpleaños del Reto 47.......saludos amig@s!!!</div>
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Anonymoushttp://www.blogger.com/profile/00564877415177416374noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-4890723362884736661.post-84957800464219665992015-03-09T21:05:00.000+01:002015-03-09T21:05:46.390+01:00Santander - Marzo 2015 - 1h 32minDespués de un duro inicio de año, por la escasez de entrenamientos y la parada obligatoria, debido a la operación de mi pierna, al final llegué a tiempo de correr la media maratón de Santander que supone la número doce de mi reto deportivo y segunda en aguas del Cantábrico.<br />
Al igual que sucediera el año pasado en San Sebastián, esta vez también nos ha acompañado el buen tiempo en nuestro viaje al norte de la península, y tanto el sábado, como el domingo para la carrera, lució el sol en todo su esplendor.<br />
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Ha sido una parada con noche obligada por la distancia entre Segovia y Santander. El sábado a media tarde ya estábamos en la ciudad cantabra para hacer la recogida de mi bolsa del corredor y el dorsal correspondiente para participar, y aprovechamos el resto de la tarde para disfrutar de un agradable paseo a orillas del mar, para pronto subir al hotel a descansar para el día siguiente.<br />
Amanecía el domingo con una temperatura maravillosa para correr, que luego al final se convirtió en calor, pero que ayudó mucho a que la gente se echara a las calles a animar. Con puntualidad se dió el pistoletazo de salida y unos dos mil cuatro cientos corredores empezamos a dar las primeras zancadas del largo recorrido que conlleva una carrera de veintiún kilómetros como es ésta. Transcurrió por calles y avenidas bastante anchas que hacía muy cómoda la prueba y sin aglomeraciones, con cuatro avituallamientos bien preparados y una organización a la que no se le puede poner una crítica, por lo menos por mi parte. Un recorrido muy bien elegido, que tocaba, zona de costa y tramos por el interior, aunque sea una carrera a nivel de mar, tiene zonas de subidas y bajadas que la añaden un poquito de dureza que la hacen más interesante. A todo esto hay que añadir que Santander es una agradable ciudad para recorrer, y como siempre digo, disfruto mucho viendo la gente y los sitios por los que corro, aunque siempre se quedan cosas muy bonitas por ver. Todo esto se remata en una llegada repleta de público animando, y al ver el tiempo en el que terminé, no pude que menos que esbozar una gran sonrisa por todo lo que arrastraba este último mes.<br />
Debido a toda la incertidumbre que he pasado con mi intervención quirúrgica, que cada vez se retrasaba más y no sabía si podría correr esta prueba, el desenlace no ha podido ser mejor. Gracias a todos los que me apoyáis y apoyáis mi reto deportivo, nos vemos dentro de dos semanas en la media maratón de León el día 22 de marzo......saludos!!!Anonymoushttp://www.blogger.com/profile/00564877415177416374noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-4890723362884736661.post-67496251579374164682015-02-11T23:13:00.000+01:002015-02-11T23:13:08.119+01:00Duro mes de febrero.Después de alargarse algo más de lo esperado, la operación de mi variz llegó a principios de este mes de febrero en el que nos encontramos. Ayer en el hospital San Rafael de Madrid me sometí a dicha intervención y todo fue sobre ruedas. Sin necesidad de pasar ninguna noche ingresado, en la misma tarde volví a casa para empezar mi reposo y mi recuperación cuanto antes, fue una operación rápida y sin complicaciones gracias a todos los profesionales que me atendieron. Ha pasado ya un día y de momento estoy con mínimas molestias y con muchas ganas de comenzar a ejercitar la pierna, pero toca esperar hasta la próxima revisión, en la que espero, que el médico me de el visto bueno para trabajar y para recuperar totalmente la movilidad.<div>
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<a href="http://4.bp.blogspot.com/-lUYWpNnZkLU/VNvG8fVrqtI/AAAAAAAAAxI/XpOWPW9jthI/s1600/20150211_130516.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="http://4.bp.blogspot.com/-lUYWpNnZkLU/VNvG8fVrqtI/AAAAAAAAAxI/XpOWPW9jthI/s1600/20150211_130516.jpg" height="320" width="240" /></a></div>
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Para el resto del mes mi plan se puede resumir en una sola línea, trabajar duro esa pierna para agotar hasta la última oportunidad de llegar al cien por cien para correr la media maratón de Santander. No quiero obsesionarme con ello, porque se que es bastante difícil llegar a tiempo a esa fecha del 8 de marzo, pero si al final tengo que suspender esa prueba, que no sea por no haberlo intentado. Para mantener mi mente siempre muy positiva, ya he realizado mi inscripción también para la que sería la carrera número trece, que se celebrará en la ciudad de León y que si al final no llego a tiempo de competir en Santander, esta sería en la que volvería a poner en marcha mi Reto 47.</div>
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Gracias a todos los que, por todo tipo de medios, me habéis mandado mensajes de apoyo...un saludo!!</div>
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Anonymoushttp://www.blogger.com/profile/00564877415177416374noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-4890723362884736661.post-87745155911237650482015-01-10T08:20:00.000+01:002015-01-10T08:20:10.446+01:00Parada obligatoria.Me imagino que seréis del mismo pensamiento que yo, es difícil dejar de hacer algo cuando se esta agusto y se disfruta con ello.<br />
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Es el momento de hacer una parada obligada en mi reto deportivo, una pequeña intervención en mi pierna izquierda me mantendrá en el dique seco al menos por un mes. Desde hace unos años hasta el día de hoy, una variz ha ido creciendo alrededor de mi gemelo, el paso del tiempo ha hecho que cada vez me haya ido dando más problemas, hasta el punto que en la última revisión el médico vascular me aconsejara que era hora de ponerle remedio. Siendo así y antes de que pase este mes de enero me someteré a dicha operación. Será ambulatoria y en el mismo día estaré descansando en casa y seguramente deseando volver a correr.</div>
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La fase de recuperación, por indicación medica, será de un mes sin nada de ejercicio físico pero intentando llevar una vida normal. En cuanto a mi reto y a las carreras, me voy a perder una gran cita que tenía marcada en el calendario, pero la salud y la buena recuperación es lo primero.</div>
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La décimo segunda media maratón del Reto 47 iba a ser la de Barcelona el 15 de febrero, las circunstancias me hicieron olvidarme rápido de ella y empezar a buscar otra prueba para continuar con este largo camino. Así que después de mucho lidiar con fechas y lugares, he marcado la ciudad de Santander como punto de retorno a la competición. Será el próximo 8 de marzo y ya tengo la inscripción cerrada para esa carrera.</div>
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Todavía no he guardado las zapatillas para parar y ya estoy deseando volver.....un saludo amigos!!!</div>
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<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgYxwaXTngiMHMqtzZvF1xqqbGX9H25vUaGmGeHksvAsAL3phDrHH4P2qVQbmj9zQnXbva6lfO68NFzyMNPBkY6-vq5z5RXLc9WwjdTBo_1IXAbRO_DinY54o34upjEr6t9fgrhs2pNZ9e_/s1600/atletismo.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgYxwaXTngiMHMqtzZvF1xqqbGX9H25vUaGmGeHksvAsAL3phDrHH4P2qVQbmj9zQnXbva6lfO68NFzyMNPBkY6-vq5z5RXLc9WwjdTBo_1IXAbRO_DinY54o34upjEr6t9fgrhs2pNZ9e_/s1600/atletismo.jpg" height="312" width="400" /></a></div>
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Anonymoushttp://www.blogger.com/profile/00564877415177416374noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-4890723362884736661.post-76571860641775633692014-12-30T22:42:00.002+01:002014-12-30T22:42:44.910+01:00Resumen del 2014.A un solo día de que termine este año, quiero hacer un pequeño resumen, o recopilación, de lo que han sido estos últimos doce meses para mi reto deportivo. Buenos y malos momentos vividos, mucha gente nueva conocida, y sobre todo, grandísimas experiencias que estoy guardando en mi memoria gracias a todos estos viajes y a todas estas carreras.<br />
Han sido ocho pruebas disputadas durante el año, en ocho meses diferentes, y voy a ir por orden destacando los más relevante de cada una.<br />
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Dos mil catorce empezó con la media maratón de Sevilla, en la que, además de disfrutar al máximo de la carrera pudimos pasar un maravilloso día de turismo con unos grandes amigos, que hicieron de magníficos anfitriones. Lo más destacable fue sin duda la diferencia de temperatura entre los entrenamientos previos a ese día y los veinte grados con los que al final corrí aquella mañana. Febrero fue un mes de transición antes de correr en Salamanca, una carrera con un recorrido final bastante duro y al que se sumo el frío típico de esas fechas, pero muy arropado por parte de mi familia que estaba entre el público. Para conmemorar el año de vida de este largo camino, a finales de ese mismo mes de marzo, corrí por segunda vez la media maratón de mi ciudad, Segovia, donde a pesar, otra vez, de las inclemencias meteorológicas, conseguí hacer una marca de hora y media, bajando así en quince minutos la anterior en ésta misma carrera y con mucha prensa interesada en mí reto. Abril quedará grabado por la multitudinaria carrera de Madrid; casi veinte mil corredores de todos los puntos del país, entre maratón y media maratón, dimos zancadas por las calles de la capital. En mayo pongo mi punto más alto de este año y de todo mi reto. San Sebastián será una ciudad, y una carrera que nunca olvidaré, impresionado por la belleza de este lugar y orgulloso de ser la primera vez en mi vida, y de momento la última en la que consigo bajar de hora y media en una prueba de este calibre, terminé en hora y veintiocho minutos completamente agotado, pero muy feliz.</div>
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<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhMhvL5zhhQqa9EsIcw7TySCbLar-htvk2svfWlAWLK3G7cubTx1ibSm-EbdR8aiExnuyugA40lFgFpFFDCgVZFwrHcuBPcS60eQKe1hvSyyRPvRiDe96Ujj9LKoXIYehECp_7DbJdp7FLv/s1600/Screenshot_2014-05-19-22-23-53-1.png" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhMhvL5zhhQqa9EsIcw7TySCbLar-htvk2svfWlAWLK3G7cubTx1ibSm-EbdR8aiExnuyugA40lFgFpFFDCgVZFwrHcuBPcS60eQKe1hvSyyRPvRiDe96Ujj9LKoXIYehECp_7DbJdp7FLv/s1600/Screenshot_2014-05-19-22-23-53-1.png" height="228" width="400" /></a></div>
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Después del largo parón veraniego, llegó septiembre y seguimos completando kilómetros en Soria, la recordaré siempre por lo pesado que se me hizo el recorrido, y por lo que me costó mantener la forma después de unos meses casi sin tiempo ni ganas de entrenar. Octubre marcó otro punto clave; Valencia ha sido otra de las importantes carreras en las que he competido, también con gran aforo de corredores de toda España y acusando un poco la diferencia climatológica, pero marcando un buen tiempo en hora y treinta y tres minutos. Sin viajar mucho, en noviembre participé en Palencia para llegar a las diez carreras de mi reto, y terminar el año en Guadalajara, carrera de diciembre, que también aproveché para dar todo mi apoyo a un ex-corredor maratoniano que ahora lucha contra una <b>grave enfermedad </b>como es la<b> ELA</b>, fue la carrera más lluviosa y fría que he corrido hasta el momento, con cinco grados de temperatura y sin parar de llover en todo el trayecto.</div>
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Para finalizar quiero mandar mis mayores agradecimientos a mi mujer y mi hija, que como siempre reitero están ahí para lo bueno y para lo malo sin separarse de mi; y a toda esa gente que cada día de todo este año me han apoyado de una u otra manera, en Facebook, Twitter, mensajes y muchas otras formas, gracias a todos hago y sigo con este <b>RETO 47</b></div>
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<b>FELIZ AÑO 2015...!!!</b></div>
Anonymoushttp://www.blogger.com/profile/00564877415177416374noreply@blogger.com1tag:blogger.com,1999:blog-4890723362884736661.post-50882910243991209072014-12-15T19:20:00.002+01:002014-12-15T19:20:38.963+01:00Guadalajara - Diciembre 2014 - 1h 35minEn primer lugar, y como ya he repetido en muchas ocasiones en este último mes, quiero dedicar esta carrera, y estos duros veintiún kilómetros en Guadalajara, a Fernando Leira Almagro, que en su día fue un grandísimo aficinado a este deporte y que hoy lucha por combatir la ELA, que es una de esas enfermedades para las que todavía no se ha encontrado cura. Me siento muy orgulloso de haber podido aportar mi granito de arena por esta causa, y conseguir con ello, dar a conocer un poco más esta enfermedad y la lucha diaria por combatirla de la gente que la padece, por Fernando y todos ellos crucé esa línea de meta....... Muchísimo ánimo a todos!!!<div>
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Décimo primera carrera de mi reto, esta vez en tierras manchegas. Siendo las fechas que son, el tema meteorológico no podía ser otro, sin equivocarse ni un ápice, las previsiones fueron acertadas al cien por cien. Desde la salida de casa con el coche, desde el kilómetro uno hasta el kilómetro veintiuno y hasta la llegada a casa de vuelta, no dejo de llover en ningún momento, pero cuando no te pilla de sorpresa,vas preparado para ello y se lleva mejor. Quiero resaltar, que a pesar de la lluvia, me encontré muy agusto durante todo el trazado, no acusé casi cansancio ni tuve ningún problema muscular y pude disfrutar al máximo de cada tramo de la carrera. Se hizo larga la salida por un pequeño retraso de quince minutos, y a las once menos cuarto los casi mil corredores, entre la carrera de la media maratón y la de los once kilómetros tomamos la salida deseando entrar en calor.</div>
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Con grandes subidas y bajadas, en dos vueltas recorrimos toda la ciudad, para culminar con otras dos más dentro del estadio de atletismo y buscar rápidamente algo de abrigo y una toalla. Muy buena organización durante todo el recorrido, y gran labor de la policía local de Guadalajara. Por como estaba el día, el público era escaso, pero muy activo dando ánimos, sobre todo al final de algunas cuestas muy duras; no se si hago bien en contar esto, pero rematé la mañana comiéndome una buena hamburguesa con patatas!!!</div>
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